私は今週に入って急に鼻水が止まらなくなりました。
花粉症と同じサラサラの鼻水で、目も少しかゆいです。
スギ花粉の時期にはまだ早いしハウスダストかな？
もし似た様な症状の方がいたら、黄砂アレルギーかも知れません。
簡単な対策を書いたので是非試してみてください！
黄砂アレルギー？
色々調べていたらこんな記事がありました。
粒子の小さい黄砂を吸い込んでしまうと、アレルギー性鼻炎だけでなく
喘息や気管支炎など呼吸器系疾患、循環器系疾患のリスクも高まると言われてる
みたいですから十分気を付けたいですね。
簡単な対策
基本的に花粉症と同じ対策ですが、花粉より粒子が細かいらしいです。
黄砂アレルギーの対策
外出時はマスクとメガネ着用
抗ヒスタミン薬を服用
黄砂が付着しにくい服装
洗濯物は部屋干し
空気清浄機を使用
家に入る前に黄砂を払う
こまめに手洗い、うがい、洗顔
さいごに
FIRE生活でもしんどいので、お仕事してる方はもっと大変だと思います。
出来る対策をしっかりやって、黄砂の時期を乗り越えましょう！
