今日は3ヶ月毎の歯医者さんの定期健診に行ってきました。
私は子供の頃に間違った認識で、歯医者は歯が痛くなったら行くところと
思っていたので、そのへんの事を書きたいと思います。
親が間違った認識だった
私の親はなぜか出来るだけ歯医者には行かないというポリシーだったので、
私も子供の頃に間違った認識を持ってしまいました。
（父は麻酔代わりにウイスキー飲んで、虫歯をペンチで抜いてました）
そこまでするなら歯医者行けよと思いますが（笑）
自分の認識が間違っていたと気付くきっかけ
最初は「芸能人は歯が命」のCMを見て、バカ高い歯磨き粉を使っていたけど
そんな効果がある訳もなく、ホワイトニングで近所の歯医者さんに行った事が
きっかけでしたね。
ホワイトニングをやってみた感想
保険適用外なので数回の治療で5万円とかしたけど、かなり白くなりました。
歯医者さんの待合室にあるビフォーアフターの歯モデルになりました（笑）
せっかく白くなったけど、日頃飲んでる飲み物のステイン（着色汚れ）で
白さを維持し続ける事が出来なかったです。
ステインの原因を辞めるとか、生活習慣も見直さないとダメなんですよね。
定期健診のクリーニングでも十分
高いお金をかける事なく、キレイな歯を維持する為に私が心掛けてる事は
①寝る前の歯磨きは丁寧に（歯間ブラシもやる）
②飲み物（ステイン）を飲んだ後にもうがい
③フッ素含有率の多い歯磨き粉（安い物）
④3ヶ月毎の定期健診
通常の歯磨き以外でやってる事は、こんな程度です。
3ヶ月の定期健診でクリーニングをしてくれるのが効果大ですね。（保険適用）
今回の検査で磨き残しのあった部分です。
少し赤い部分があるけど磨き残し率20％以下が目標みたいなので合格ラインでした。
さいごに
もし過去の私の様に、歯医者は虫歯が痛くなってから行く場所と思ってる方が
いましたら、日頃から定期健診に行っておく事をおすすめします。
